Pendant des années, j'ai été cette oreille attentive, cette présence bienveillante pour celles et ceux qui se sentaient à bout de souffle. Beaucoup venaient à moi, épuisés, submergés par leurs émotions ou enfermés dans une image d'eux-mêmes qu'ils ne reconnaissaient plus. Manque de confiance, charge mentale, sentiment de blocage… autant de signaux d'alerte qu'il était temps de changer.

Animée par l'envie profonde d'aider de manière plus structurée et efficace, je me suis formée au coaching de vie ainsi qu'à l'hypnothérapie Ericksonienne. Mon parcours m'a également amenée à travailler dans le domaine de la remise en forme et de la nutrition, sous le nom de Lilyjo. Cette expérience m'a confortée dans une conviction : le bien-être est global, il ne peut pas être séparé du corps, de l'esprit et du quotidien.

Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui veulent avancer concrètement dans leur vie : sortir de l'immobilisme, retrouver de l'énergie, dépasser ce qui les freine, et surtout… se reconnecter à eux-mêmes sans tomber dans des promesses irréalistes.

Je suis une coach de vie réaliste, ancrée dans le réel et à l'écoute, qui croit aux petits pas, à l'autonomie, et à la force des choix assumés. Ici, pas de baguette magique, mais des outils concrets, un cadre bienveillant, et un vrai travail en profondeur — toujours adapté à votre rythme et à votre réalité.

Mes coaché(e)s me décrivent souvent comme solaire, bienveillante et pleine d'une énergie communicative. J'ai à cœur d'insuffler du dynamisme et de la clarté dans chaque accompagnement, tout en restant à l'écoute, avec douceur et respect du rythme de chacun. 

Chaque personne est unique, chaque histoire mérite d'être respectée. Mon rôle, c'est de vous aider à (re)découvrir vos propres ressources, et à construire, pas à pas, une vie qui vous ressemble.

💬 Des questions ? L'envie d'en savoir plus ? Le premier échange est gratuit et sans engagement.

Et si c'était le bon moment pour reprendre les rênes ?

Coach spécialisée dans les troubles du TDA-(H)

Coach Nutritionel

Coach en gestion du Burn-out et de l'accompagnement au développement professionnel

Il n'existe pas de vie idéale, ce qui importe avant tout est de vous sentir en harmonie avec vous-même.

Ensemble, nous analyserons votre manière d'être, votre comportement face aux diverses situations de la vie. Vous prendrez ainsi conscience de vos propres blocages et, progressivement, vous apprendrez à développer des stratégies pour faire face à ces comportements et en tirer le meilleur parti, afin de révéler la meilleure version de vous-même.

Par la suite, toujours à vos côtés, nous explorerons les ressources positives dissimulées dans votre inconscient. Nous les mettrons en lumière pour les transformer en une véritable force, en faisant en sorte qu'elles reflètent pleinement votre personnalité et votre potentiel.

Je serai votre guide tout au long de ce parcours, en vous accompagnant vers un bien-être durable et une épanouissement personnel authentique.